Nu har vi ställt undan släden, kicksparken, och alla sparkar. Ska ta in Kickbiken ikväll och se över den och ge den lite kärlek innan den börjar användas. Kolla bromsar, luft i däcken osv.
Men nu när barmarkssäsong i min värld så tog jag Alva och Silva i fredags kväll på 10 km powerwalk. På med mina icebug, löparkläderna jag just fått hem, på med mitt nya bälte från Baggen (baggen softbelt race) och draglinan (baggen draglina dubbel svart).
Första hundra metrarna ut ur byn fick de rasta av sig, sen ville jag ha ett bra tempo framåt där jag fick upp ett flås.
Väldigt skönt att röra på sig! Och speciellt när man har ordentliga grejer! Vem har ex inte svurit över att diverse olika förarbälten åkt upp i armhålorna, eller typ kilat fast de förbannade bältet på höften för att de inte ska sitta under bysten..hahah... Min kompis skratta åt mig när jag berättade att det var sånna benremmar på. Men skratta på ni, den dagen ni vågar testa inser även ni att det är SUPERSKÖNT! Min kompis Johanna sa "tur du bor där det inte finns folk", haha äsch jag hade joggat igenom stan med det så bekvämt var det! !
Morgonen efter kopplade jag samma hundar och flåsade iväg på 7 km pw.
Okej nu kändes det i benhinnorna, och fötterna. Har ju gått i mina vinterkängor hela vintern. Alltså 6 månader på snö i tunga skor. Inte konstigt att kroppen reagerar. Samtidigt håller min medicin på sluta verka så yrseln är som en konstant fylla. Ni vet när man ex kollar åt ett håll och världen kommer strax efter. Bara att försöka bita ihop.
På kvällen kopplade jag lilla Storm och for iväg. Han är så ung än och vet inte än att man får ligga på i linan, men han pinnade på bra! Flera gånger kände jag att det flimmrar inte bara i hjärnan av yrsel utan i hela kroppen, men jag skulle inte ge mig. Sätta mig ner och pausa kan jag ju, men så ont i fötterna o benhinnorna jag har va jag lite för feg att stanna upp.
10 km fick vi ihop och det var bara att ta fram nålen och göra hål i alla blåsor under fötterna när vi kom hem.
Oavsett hur mycket det kommer snurra i skallen ikväll ska jag iväg på samma sväng!
Att jag verkligen gått in för detta nu är för att det behövs en bättre grundkondition än vad jag har för att orka fjällen sen, eller jakten i höst. Jag vill inte gå bakom och gnälla att det går tungt utan jag tänker färdas fram bland blåbärsriset och i fjällen som en liten räv. Kroppen ska klara den belastningen, inte bara hundarna.
Så är det tyvärr när man har något så fint som utmattningsdepression och bordeline, det är en hel jävla pers att ibland göra det allra enklaste men om jag lurar mig själv att detta ska bli rutin, då kommer de gå.
Men nu när barmarkssäsong i min värld så tog jag Alva och Silva i fredags kväll på 10 km powerwalk. På med mina icebug, löparkläderna jag just fått hem, på med mitt nya bälte från Baggen (baggen softbelt race) och draglinan (baggen draglina dubbel svart).
Första hundra metrarna ut ur byn fick de rasta av sig, sen ville jag ha ett bra tempo framåt där jag fick upp ett flås.
Väldigt skönt att röra på sig! Och speciellt när man har ordentliga grejer! Vem har ex inte svurit över att diverse olika förarbälten åkt upp i armhålorna, eller typ kilat fast de förbannade bältet på höften för att de inte ska sitta under bysten..hahah... Min kompis skratta åt mig när jag berättade att det var sånna benremmar på. Men skratta på ni, den dagen ni vågar testa inser även ni att det är SUPERSKÖNT! Min kompis Johanna sa "tur du bor där det inte finns folk", haha äsch jag hade joggat igenom stan med det så bekvämt var det! !
Morgonen efter kopplade jag samma hundar och flåsade iväg på 7 km pw.
Okej nu kändes det i benhinnorna, och fötterna. Har ju gått i mina vinterkängor hela vintern. Alltså 6 månader på snö i tunga skor. Inte konstigt att kroppen reagerar. Samtidigt håller min medicin på sluta verka så yrseln är som en konstant fylla. Ni vet när man ex kollar åt ett håll och världen kommer strax efter. Bara att försöka bita ihop.
På kvällen kopplade jag lilla Storm och for iväg. Han är så ung än och vet inte än att man får ligga på i linan, men han pinnade på bra! Flera gånger kände jag att det flimmrar inte bara i hjärnan av yrsel utan i hela kroppen, men jag skulle inte ge mig. Sätta mig ner och pausa kan jag ju, men så ont i fötterna o benhinnorna jag har va jag lite för feg att stanna upp.
10 km fick vi ihop och det var bara att ta fram nålen och göra hål i alla blåsor under fötterna när vi kom hem.
Oavsett hur mycket det kommer snurra i skallen ikväll ska jag iväg på samma sväng!
Att jag verkligen gått in för detta nu är för att det behövs en bättre grundkondition än vad jag har för att orka fjällen sen, eller jakten i höst. Jag vill inte gå bakom och gnälla att det går tungt utan jag tänker färdas fram bland blåbärsriset och i fjällen som en liten räv. Kroppen ska klara den belastningen, inte bara hundarna.
Så är det tyvärr när man har något så fint som utmattningsdepression och bordeline, det är en hel jävla pers att ibland göra det allra enklaste men om jag lurar mig själv att detta ska bli rutin, då kommer de gå.
 |  |
Ex. på mitt träningsupplägg:
Vecka 1 - PW 1-2ggr/dag (milen)
Vecka 2- måndag-sön morgon PW 10 km, mån, ons, fre, sön kväll jogga+pw
(gå 3 min, jogga 3 min, gå 3 min osv i 20 min)
Vecka 3 - mån-sön morgonPW 1-2ggr/dag (milen), mån, ons, fre, sön kväll jogga+pw
(gå 5 min, jogga 5 min, gå 5min osv).
Detta kommer jag göra fram tills jag är nöjd med konditionen, och formen är bra.
Kommer även lägga upp ett specifikt träningsschema för hundarna också.
Vecka 1 - PW 1-2ggr/dag (milen)
Vecka 2- måndag-sön morgon PW 10 km, mån, ons, fre, sön kväll jogga+pw
(gå 3 min, jogga 3 min, gå 3 min osv i 20 min)
Vecka 3 - mån-sön morgonPW 1-2ggr/dag (milen), mån, ons, fre, sön kväll jogga+pw
(gå 5 min, jogga 5 min, gå 5min osv).
Detta kommer jag göra fram tills jag är nöjd med konditionen, och formen är bra.
Kommer även lägga upp ett specifikt träningsschema för hundarna också.
RSS-flöde
